Las mejores actividades para mujeres
Actividades para tí En el gimnasio, las féminas tienen una variedad de opciones de ejercicios para seleccionar, que abarcan clases guiadas como spinning, yoga, pilates, zumba, danza y aquaeróbic, así como el entrenamiento de fuerza con pesas, máquinas, o aprovechando el peso corporal, como en sentadillas y flexiones. Actividades Guiadas: Spinning Sesiones de ciclismo bajo … Leer más